calendar

Nedelja 13. Jul, 2025

aktuelno ikonica Aktuelno
“IShowSpeed” razmišlja o povratku u BiH nakon haotične posjete Sarajevu! “NIJE MI ŽAO NI MAJE NI ALEKSANDRE! OBJE SU ZNALE KAKAV JE CAR!“ Nakon navoda o NASILJU RASKRINKANA rijaliti trojka (VIDEO) Majka Stefani Grujić spremila tužbu za Erminu: “Ne mogu da dopustim da oni takve bljuvot*ne …” Gastoz nije mogao sakriti razočarenje: “Krivo mi je …” Zlata ponovo progovorila o Pejinom i Eninom odnosu: “Sad sam prvi put upoznajem Jovana” “Ljeto na Vrbasu”: Najljepšu banjalučku lastu izveo Igor Arsenić Uroš Stanić zaprijetio tužbom: Zbog OVIH riječi spreman je da se sa NJOM suoči na sudu SRAMNO PONAŠANJE UČESNIKA RIJALITIJA: Zgrozili cjelokupnu javnost – ovo je za svaku osudu Nestali muškarac pronađen mrtav u Mliništima kod Glamoča Peja saopštio lijepe vijesti i dobio gromoglasan aplauz: Zlata ima veliki razlog za slavlje Tradicionalnim skokovima sa Gradskog mosta u Banjaluci otvoreno “Ljeto na Vrbasu” Filip Car se oglasio poslije “najave” da se vraća u rijaliti: Otkrio “samo” ovo Veliki propust produkcije rijalitija – sve se jasno čulo: Najavljen NJEGOV povratak?! Gledaoci ne vjeruju da će ga opet vidjeti MAJA UNIŠTILA ANELI: Žestoko prepucavanje – zbog ovih riječi sve se zatreslo „JA NJU NE MRZIM…“ Aleksandra Nikolić NIKAD ISKRENIJE o Maji Marinković: Otkrila kakvo mišljenje ima o NJOJ, njene reči će ŠOKIRATI SVE „KOME SI TI MAJKA, OSTAVILA SI DIJETE NAKON 10 DANA?!“ Stefani Grujić na STUBU SRAMA, nakon OVOGA JOJ NEĆE BITI DOBRO

Lancet studija: Ovo je ubjedljivo najgora hrana za dječji mozak

Objavio: RHT
25/06/2023 11:46 AM

Ishrana ima važnu ulogu u fizičkom, ali i u mentalnom razvoju djeteta, kao i u ponašanju. Istraživači sa Univerziteta „Western“ pregledali su više od 100 različitih studija da bi donijeli zaključak. Studije koje su proučavali istraživale su kako loš izbor hrane može uticati na djecu i mozak adolescenata, piše Eat This.

Prema izvještaju za 2020. objavljenom u „The Lancet: Child & Adolescent Health“, apsolutno najgora vrsta hrane za mozak vašeg djeteta je brza hrana. Nažalost, iskustvo govori da mnogi roditelji u Srbiji baš ovu hranu daju djeci, posebno kad su van kuće.

Lancet izvještaj je pokazao da djeca i tinejdžeri konzumiraju veoma velike količine kalorične nezdrave hrane, što negativno utiče na razvoj njihovog mozga. To je uglavnom zato što mozak adolescenata još uvek razvija svoj frontalni režanj, dio mozga koji je odgovoran za pamćenje, pažnju i kontrolu impulsa.

Foto: Sakkmesterke / Alamy / Alamy / Profimedia

Prema studiji, dejstvo brze hrane na razvoj frontalnog režnja može negativno uticati na sposobnost djeteta da samoreguliše svoj izbor hrane.

Ovaj izveštaj takođe naglašava da veća konzumacija brze hrane dovodi do nezdravih izbora ishrane kasnije u životu, što može doprinijeti gojaznosti.

Studija iz socijalne psihijatrije i psihijatrijske epidemiologije otkrila je da je loš kvalitet ishrane adolescenata takođe povezan s većim slučajevima depresije. A nova studija sa Univerziteta „Džordžija“ pokazala je da povećana konzumacija dodatog šećera u djetinjstvu može dovesti do oštećenja pamćenja u odraslom dobu. Međutim, ova studija je sprovedena na miševima, tako da je potrebno još istraživanja.

Recenzija iz 2017. godine navodi da zdrava ishrana za razvoj djeteta uključuje obilje proteina, ugljenih hidrata (ne rafinisanih), zdravih masti, željeza, vitamina A, C i D i vitamina B.

„Medical News Today“ predlaže da djetetu nudite hranu poput lisnatog povrća, grčkog jogurta, masne ribe i jaja. Navedene namirnice smatraju se dijelom zdrave ishrane za mozak djeteta.

BONUS VIDEO:

https://youtu.be/q8jNi2Kde4E

Ostavite komentar

Obavezna polja su označena sa * Vaša adresa neće biti vidljiva drugim korisnicima.

ZABRANJENO PREUZIMANJE BEZ NAVODJENJA IZVORA I AUTORA

PRATITE NAS