Pjevačica Emina Jahović izgleda fantastično, a vitku liniju održava zahvaljujući autofagiji. Ona je svojevremeno otkrila da zbog svog izgleda gladuje.
– Gladujem jednom mjesečno. To radim već neko vrijeme. Ne jedem po 48 sati tačno – priznala je Emina, prenosi “Blic”.
Na društvenim mrežama jednom se i pohvalila kako nije jela 20 sati, no da ne misli tu stati.
– Tačno 20 sati bez hrane. Idemo! – poručila je Jahović putem Instagrama, da bi potom dodala da planira da nastavi u istom ritmu još 28.
Nutricionistkinja Miljana Šarac je pojasnila o čemu se radi.
– To je takozvana autofagija. Postoje različiti tajminzi izgladnjivanja u zavisnosti od toga šta želi da se postigne. Ovakve vrste dijeta su dobre, ukoliko se osoba zdravo hrani, ali se sumnja na neke polipe, na zdravstvene probleme koje osoba treba da očisti.
Organizam se može očisistiti ovakvom dijetom. Sam naziv autofagija, znači jesti samog sebe. To se kod nas drugačije prevodi, pa ljudi misle da ćeš tako pojesti svoje masno tkivo, što je apsolutna greška. Kada su u pitanju zdravstvenih problema, kod ljudi koji se zdravo hrane, uredu je da se ubaci ovako neko čišćenje organizma. U suprotnom, ovakvo izgladnjivanje nije dobro, jer usporava metabolizam i postižemo samo kontraefekat – rekla je nutricionistkinja Milijana Šarac za “24sedam”.
BONUS VIDEO:
