Anemija se često razvija postepeno, a prvi simptomi mogu se primijetiti upravo na licu. Obratite pažnju na ove promjene koje mogu ukazivati na nedostatak željeza.
Nedostatak željeza jedan je od najčešćih uzroka anemije, odnosno malokrvnosti. Kada organizam nema dovoljno ovog minerala, smanjuje se proizvodnja hemoglobina, proteina koji omogućava prijenos kisika do svih tkiva.
Osim umora i slabosti, manjak željeza može se pokazati i kroz promjene na licu, očima i usnama. Ipak, nijedan od ovih znakova sam po sebi nije dovoljan za postavljanje dijagnoze, pa je važno da ih procijeni ljekar.
Pet znakova da vam nedostaje željeza: Promjene na licu mogu otkriti anemiju prije nego što je primijetite
Jedan od znakova na koji ljekari obraćaju pažnju jeste boja unutrašnje strane donjeg kapka. Kod zdravih osoba ona je ružičasta ili crvenkasta zbog dobre prokrvljenosti.
Kada nedostaje željeza i smanji se nivo hemoglobina, ovaj dio oka može postati neuobičajeno blijed, što može ukazivati na anemiju.
Tamni podočnjaci
Podočnjaci se najčešće povezuju s nedostatkom sna, genetikom ili stresom, ali kod nekih ljudi mogu biti povezani i s manjkom željeza.
Slabija opskrba tkiva kisikom može doprinijeti izraženijim tamnim kolutovima ispod očiju, iako ovaj simptom nije pouzdan pokazatelj anemije.
Suhe i nadražene oči
Nedovoljne količine željeza mogu utjecati na rad suznih žlijezda, zbog čega oči proizvode manje suza. Posljedica mogu biti suhoća, peckanje, svrbež i osjećaj nelagode.
Blijeda koža i usne
Hemoglobin daje krvi karakterističnu crvenu boju, pa njegov nedostatak često dovodi do bljeđeg tena.
Kod izraženije anemije organizam usmjerava krv prema vitalnim organima, zbog čega koža i usne mogu izgledati neuobičajeno blijedo ili dobiti blago žućkastu nijansu.
Pukotine u uglovima usana
Bolne ranice i ispucali uglovi usana, poznati kao angularni heilitis, također mogu biti povezani s nedostatkom željeza.
Kada ga nema dovoljno, koža i sluznica sporije se obnavljaju, postaju suhe i sklonije pucanju, a povećava se i rizik od bakterijskih i gljivičnih infekcija.
Kada potražiti pomoć ljekara?
Ako uz ove promjene primijetite i izražen umor, vrtoglavicu, slabost ili otežano disanje, potrebno je obratiti se ljekaru.
Dijagnoza anemije postavlja se na osnovu pregleda i laboratorijskih analiza, a ne samo prema vanjskim simptomima.
Stručnjaci upozoravaju da preparate željeza ne treba uzimati na svoju ruku. Prevelik unos ovog minerala može biti štetan, pa terapiju treba započeti tek nakon potvrđenog nedostatka.
Kod blažih oblika anemije često pomažu promjene u ishrani, namirnice bogate željezom ili suplementi koje preporuči ljekar. U težim slučajevima može biti potrebna i terapija željezom koja se daje putem infuzije.
BONUS VIDEO:
hypebih.ba/A.H.
